Veel begeleiding voor mensen met autisme richt zich op problemen, beperkingen en uitdagingen. De nieuwe HAPPY-training van Autisme Coaching Hoeksche Waard kiest juist een andere invalshoek: hoe kun je, mét autisme, werken aan een prettig en betekenisvol leven?
Autismecoach Tanja Nijsen ontwikkelde de training vanuit haar dagelijkse praktijk. “Mensen hoeven niet minder autistisch te worden om zich beter te voelen. Vaak ontstaat meer rust, energie en veerkracht wanneer je jezelf beter leert kennen en keuzes maakt die echt bij je passen.”
De HAPPY-training is bedoeld voor volwassenen met autisme, AuDHD of een vermoeden daarvan. Tijdens zeven interactieve bijeenkomsten en een terugkomdag ontdekken deelnemers wat geluk voor hen betekent, welke factoren invloed hebben op hun welzijn en hoe zij positieve gewoonten kunnen integreren in hun dagelijks leven.
De training combineert wetenschappelijke inzichten uit de positieve psychologie met praktische oefeningen en herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven. Daarbij is veel aandacht voor persoonlijke ervaringen en het uitwisselen van inzichten met andere deelnemers.
De bijeenkomsten starten in september, vinden plaats in Dorpshuis Mijnsheerenland en worden gegeven in kleine groepen, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Meer informatie over de HAPPY-training is te vinden op: www.autismecoachinghw.nl/happytraining